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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 20 間禁煙客房
- 供應早餐
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 付費電視頻道
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 電梯
鄰近景點
- 位於萬華
- 中正紀念堂 (2.3 公里)
- 國立台灣博物館 (1.3 公里)
- 華西街 (1.4 公里)
- 龍山寺 (1.5 公里)
- 台北植物園 (2.1 公里)
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
身高體重指數(BMI)總是降不下來嗎?營養學期刊最新一期由美國羅馬林達大學(Loma Linda University)與捷克學者的研究團隊發布的報告指出,吃飯用餐的時間與人們體重增減之間有密切關聯。這項研究報告將BMI控制歸因於4個因素:每天只吃一到兩餐、不吃晚餐包含過夜有連續18個小時的時間禁食、是否吃早餐、以及早餐或午餐是否為一天當中最豐盛的一餐。
本研究數據來自5萬名實驗參與者。研究發現造成BMI上升的幾個常見因素為每天吃三餐以上、以點心代替正餐、晚餐是一天中最豐盛的一餐。羅馬林達大學公共衛生學院Hana Kahleova博士表示:「一個人早餐應該吃得像國王一樣、午餐吃得像王子一樣、晚餐吃得像窮人一樣。」建議早餐與午餐吃好一點,不吃晚餐與零食點心。
研究同時顯示人的體重大約在60歲為分水嶺,60歲前平均體重隨年齡成長而增加,60歲後則開始減少。醫學與公共衛生學院教授Gary Fraser表示:「人類的代謝效率會隨年齡變化,在60歲前習慣每天更早時間進食的人們在平均體重上增加的較少,經過幾十年後將會累積成非常可觀的體重差距。」
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